健康のかなめ、肝腎かなめの腎臓について
尿の排泄だけでなく、血圧調整や造血など多様な機能を持つ腎臓は、生命維持に不可欠な「かなめ」の臓器です。
そんな腎臓の健康を保つには、バランスの取れた食事、運動、水分摂取などがたいせつと言われていますが、具体的にはどのようなことに気をつければよいでしょうか。
専門の先生をお迎えし、お話を伺います。
定員は20名です。
ご参加を希望の場合は、下記のWebフォームよりお申し込みください。
◆日 時 2025年9月13日（土）14:00〜15:30
◆場 所 真庭市立中央図書館 3F会議室（岡山県真庭市勝山53-1）
◆定 員 20名（先着順）
◆参加費 無料
◆講 師 齋藤 昇さん（放送大学客員教授・岡山大学名誉教授）
◆申 込 Webフォーム
◆問合せ 0867-44-2012（真庭市中央図書館）
