～冬の養生を学ぶ〜からだ整え薬膳料理教室 ※申込締切：11/30
寒さが厳しい季節が近づいてきました。
体を温め、かつアンチエイジングにもよい薬膳料理を習ってみませんか？
献立は以下の通りです。
・いかしゅうまい
・黒きくらげと野菜のスープ
・干しえびと生姜の炊き込みご飯
・黒ごまくるみ汁粉
・薬膳茶
冬の寒さと老いに負けない体づくりをお食事からしていきましょう。
参加を希望される場合は、美甘図書館（0867-56-2613）までお電話でお申し込みください。
◆日 時 2025年12月5日（金）10:30〜13:00
◆会 場 美甘振興局2F調理室（岡山県真庭市美甘4134）
◆持ち物 エプロン・三角巾
◆参加費 無料
◆対 象 真庭市在住の方
◆定 員 12名
◆講 師 篠原奈緒氏（料理教室ことり食堂主宰 国際薬膳調理師）
◆申 込 0867-56-2613（美甘図書館） ※申込締切：11月30日
