【9/7〜9/10】｜体力測定《未来の健康のために、まずは「今」を知る第一歩！》

体験

2年ぶりに真庭市で体力測定が9月7日～9月10日に開催されます！

体力測定を通して、今の自分の体力をチェックしてみませんか？

健康づくりの第一歩は自分の体を知ることから♪

参加無料・事前申込不要です。

ご家族・お友達も一緒に、ぜひお気軽に参加ください！

20歳〜64歳

・握力
・上体起こし
・長座体前屈
・反復横跳び
・立ち幅跳び
・20mシャトルラン

65歳以上

・握力
・上体起こし
・長座体前屈
・開眼片足立ち
・10m障害物歩行
・6分間歩行

◆開催日　2026年9月7日（月）ー 2026年9月8日（火）　10時～17時
　　　　　2026年9月9日（水）　12時～17時
　　　　　2026年9月10日（木） 10時～21時
◆場　所　旧久世高校体育館（岡山県真庭市中島143-1）
◆持ち物　屋内シューズ・水分補給用飲料・動きやすい服装
◆問合せ　0867-42-1177（旧久世高校体育館）