9/24〜9/27｜体力測定〜自分の身体を知り健康寿命を延ばそう〜
小学校や中学校のときに行った「体力測定」。
大人になった今、どれだけ動けるか、試してみませんか？
久世体育館で、大人のための体力測定会が開催されます。
期間は4日間。
参加無料で、事前予約も不要です。
自分の身体を知って、健康維持に役立ててください。
20歳〜64歳
・握力
・上体起こし
・長座体前屈
・反復横跳び
・立ち幅跳び
・20mシャトルラン
65歳以上
・握力
・上体起こし
・長座体前屈
・開眼片足立ち
・10m障害物歩行
・6分間歩行
◆開催日 2024年9月24日（火）〜9月27日（金） 10:00～17:00
※9月25日（水）は10:00〜21:00
◆場 所 北町公園 久世体育館（岡山県真庭市久世266-2）
◆持ち物 屋内シューズ・飲み物・動きやすい服装
◆問合せ 0867-42-1177（久世体育館）
