県医師会発！けんこう長寿教室（運動編） ※6/23申込締切

交流

コロナ禍により、外出を避けることで活動量が減少し、筋力が落ち、疲れやすい状態になっていませんか？

岡山県医師会より講師をお迎えし、フレイル予防のお話をしていただきます。

「フレイル」とは、年齢を重ねることにより、心と身体の動きが弱くなった状態のことです。
フレイルが進むと、要介護状態につながります。

フレイルを予防する方法を学び、健康寿命を延ばすためにも、ぜひご参加ください。
申し込みは電話、またはFAXでお願いします。

▲FAXでお申し込みの方はこちら（クリックするとPDFが開きます）

◆開催日時　2023年7月1日(土) 13:30〜15:30
◆場所　　　久世公民館 大ホール（岡山県真庭市久世2932-5）
◆参加費　　無料
◆定員　　　80名
◆申込締切　6月23日（金）
◆申込・問い合わせ　真庭市地域包括支援センター
　TEL：0867-42-1079
　FAX：0867-42-1305